据报道，目前在国际空间站上执行任务的两位美国宇航员苏妮塔·威廉斯和迈克尔·洛佩兹·阿雷格里亚每周都会写3篇秘密的私人日记。他们会写下心中最真实的感受，比如心情怎么样、有什么烦恼等等，有时还会对空间站上的食物发牢骚，或是记录下自己和太空中的“室友”产生的矛盾。
尽量记录最真实感受
目前，美国加州的一位研究人员杰克·斯图斯特正在进行一项研究：在位于地球表面220英里的上空和另外两人相处长达6个月的时间会对一个人的看法和情绪产生怎样的影响。这些日记无疑将成为这位研究员最好的参考资料。
按照研究人员的要求，威廉斯和阿雷格里亚会尽量在日记中记录下自己最真实的感受。威廉斯和阿雷格里亚的秘密私人日记只有斯图斯特能够看到。
“四分之三忧郁症”
自2003年来，斯图斯特每个月都会从空间站收一次宇航员的秘密日记。拥有人类学博士学位的他会把日记里的句子分解成可量化的数据，然后判断这些日记的基调是积极、消极还是中立的。
根据观察，宇航员在太空中经常会经历一种“四分之三忧郁症”：当进入到任务的四分之三阶段后，他们的情绪常常会从积极变成消极。斯图斯特此前曾对生活在南极洲的法国医生进行了研究，并发现了类似的模式。斯图斯特的研究结果将给NASA和其他太空研究机构起到重要的参考作用，帮助他们更好地制定未来的探险计划以及培训宇航员适应在月球和火星上执行更长时间的任务。
2004年和2005年都曾在国际空间站上生活过的前宇航员勒华·乔说，他发现写日记对自己有很大帮助。他说：“我几乎把它当作对自己的一种治疗手段。”
