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进入1月中下旬，上海市中小学开始陆续放寒假。孩子们欢欢喜喜回家了，家长们却开始犯愁了：如何才能确保孩子们过一个自主、健康、安全、快乐的假期呢？记者特别采访了上海市各中小学老师，听听他们建议学生们应该如何过寒假。
给孩子一段休息时间
“寒假里，学校都是尽量少给学生布置作业，因为家长早已经准备好了补习班、提高班等着他们了！”应昌期围棋学校的朱老师无奈地说。孩子的期末考试成绩下降，家长们就让孩子补课；怕他们在家浪费时间，就报了许多业余学习班……
其实，专家指出，之所以放假，是从天气与人自身疲惫等因素，在这段时间学习效率较低，而适当休息则有助于下一阶段更好的学习。所以，朱老师建议，寒假只有短短三星期，家长应给孩子们更多的自由，他们有享受假期的权利，在好好休息之余，根据自己的爱好或特长，选择一些自己喜欢做的事情，给平时紧张的学习生活一定的调剂。
曹光彪小学的张蓓老师说：“我们要求老师尽量不多留作业，比如作文，学校进行了‘我爱我家，快乐过年’的统一征文，不让老师另行布置作业。希望同学们能切切实实‘快乐过年’。”
规律作息不做“冬眠”动物
昨天（1日）下午五点钟，家住虹口区的初一学生小吴还在床上睡着大觉。假期一到，不少学生都开始过起了“黑白颠倒”的生活，晚上变成“夜猫子”，白天便开始“冬眠”。
家长给孩子更多的自由，并不等于可以对孩子放任自流。对孩子们来说，假期是他们难得可以尽情玩耍的时候，也就常常会玩乐过度，这样非但不能好好休息，还会影响健康。所以，家长应当和孩子一起为假期定一个“日程表”，孩子有“章”可循，从而能过一个张弛有度的假期。
应昌期围棋学校的朱老师说：“我们让学生制定‘21天行动计划’，同时，为了保证学生能够切实完成计划，我们要求家长最后给出反馈意见，希望家长们配合学校，一起做好监督工作。”
曹光彪小学的张老师说：“我们特别注重让孩子们在寒假里积极锻炼，特别组织了针对高年级学生的‘快乐运动章’活动。要求每个中队都要在指导员带领下组织体育锻炼的活动。”
参加社会实践丰富假期
孩子们平时在学校读书，接触社会的机会并不多，而寒假正是孩子们增长见识、开拓视野的大好时机。因而，积极开展各项社会实践活动成了学校丰富学生假期生活的重头戏。
服务街道、慰问孤老，参观爱国主义教育基地、禁毒教育基地等等，各个学校、各显神通，为学生能过上一个有意义的寒假大费心思。
大同中学的沈彤军老师介绍了他们学校的活动：“活动包括志愿者服务，我们面向孤老、退休教工和19个定点街道，要求每位同学至少参加2次服务活动。另一块是社会实践，学校团委与档案馆合作举行‘如何制作档案’、‘如何制作中国结’的活动；还有‘社团进社区’的活动，让学生们的各种才艺得到展示、也服务大众。”
开心过年快乐学习
现在的学生，应该学会不仅仅在课堂上学习，更应该在生活中学习。过年，正是一个寓教于乐的好机会。上外黄浦外国语小学的陈瑾老师说：“我们要组织小朋友们参观民俗展，还要求他们通过上网或看书的方式，了解中国年的各种习俗。”
七色花小学的大队辅导员钱远心老师还特别为学生们进行了一次如何制定寒假计划的讲座，叮嘱有艺术特长的学生要坚持艺术训练，学生们还可以通过学校特设的网上微型课程继续进行学习。“我们还特别让小朋友积累走亲访友的祝福语，让他们在玩中学习。”
总之，一个理想的寒假应该让孩子们在轻松的休闲娱乐中学到课堂上学不到的知识，以更好的身体状态和精神状态投入到接下去的学习中。
【寒假活动集锦】
上海民间传统弄堂游戏
由市文明办、市教委和上海农村商业银行联合举办的上海民间传统游戏未成年人寒假免费培训班将于今年2月3日、4日；2月10日、11日在全市条件成熟的30所社区活动中心或社区学校内同时开展。
“扯铃子、踢毽子、掼结子、跳房子、跳筋子、技巧掰手腕、盯核子、刮片子和打弹子”等传统游戏项目，有机会在专职教练的精心指导下，真正实现“会看、会玩、会判”民间传统游戏，为全市小朋友提供一个健康、愉快的寒假生活。本次活动建议上海市民带领子女直接前往现场参加，无需报名，无需收费。
少儿英语口语开课“朝九晚五”
日前，随着沪上着各中、小学校期末考试的结束，孩子们开始了为期20多天的寒假生活，绿光少儿教育中心的最后一轮英语寒假班也即将于2月5日开始授课。
一台电视，一台电脑，一份速冻食物，这些就是孩子们最为常见的假期伙伴。“没办法呀，我们都要上班的，没法陪孩子过寒假。其实放他一个人在家也很担心的，但那些培训班、兴趣课一般4点就结束了，让他自己回家路上很危险的。”在听取这些家长心声后，绿光教育中心此次特别将寒假班的上课时间调整到早九点上课，晚上五点放学，以配合众家长的上下班时间方便接送孩子。上、下午个两个小时的授课时间，让孩子们不会过于疲惫，而游戏、学习相接合的上课形式则特别针对孩子爱玩的天性，做到寓教于乐。而那些报名参加全日制、下午班的学员，还将额外获得绘画、竖笛等兴趣班及作业辅导班，将下课后，放学前的时间也充分利用起来，让孩子们的寒假生活更加充实。
寒假里制作成长档案
寒假将至，上海市档案馆为广大中小学生准备了丰富多样的假期活动。市档案馆外滩新馆将推出《档案知识系列讲座》、《发现身边的档案》、《家庭档案的制作》、《成长档案的制作》等免费讲座。
届时该馆专家将指导学生如何从点滴入手、发掘生活中有价值的票证、资料；收集、整理建立家庭档案；回顾自己的学习、生活历程，并从中挖掘材料，建立成长档案以及用多媒体技术将数码照片、图片、录像等电子文件编辑、整理归类，制作电子档案。
博物馆民俗迎新年活动
又是过年时分了，日子是越来越快，年味是超来超淡。难免回忆起自己小时候对于新衣的期盼，对年节里香香的蛋饺的梦想，弄堂的热闹的年节气氛：穿新衣,带新帽,舞龙灯,踩高跷,剪窗花,帖春联,放鞭炮……
这次，带上我们的孩子，一起重温过年的味道，一起相聚06，重温老上海，民俗迎新年！
重点要求：请孩子们穿上漂亮的中装(有点中式味道的装饰就OK，哪怕是一个帽子、一个围巾)一起中装贺新年.
