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15岁高一男孩熬夜猝死在写字台前 家长需警惕!

发布时间:2015-11-13

      高一是9门课,君君感觉学习压力明显加大,为了更好的提高成绩,君君每天除了完成老师布置的作业外,还不断给自己“加餐”,熬夜成家常便饭。

      15岁高一男孩熬夜猝死在写字台前 家长需警惕!

      当我听到这个事件后,除了可惜二字,实在不知道用什么语言来形象自己的心境。

      君君今年15岁,在刚过去的中考中以优异的成绩考取了我们当地的最好高中。君君全家可高兴了,君君爸妈为了给君君提供更多的学习时间,把在市区的房子出租出去,举家在君君高中旁边租了一套房子,同时君君妈妈全职陪读。

      开学两个月了,君君学习情况整体还不错,但由于高一是9门课,君君感觉学习压力明显加大,为了更好的提高成绩,君君每天除了完成老师布置的作业外,还不断给自己“加餐”,疯狂刷题,熬夜是家常便饭,开学两个月以来每天基本上都是凌晨1点左右睡觉。

      最近几天君君发现自己每次熬夜后早上起来特别累,不像开学时熬夜那样早晨起来有精神。君君妈以为孩子是缺营养了,于是开始给君君大量补充高营养食物,半夜还给君君熬鸡汤喝。

      君君和妈妈根本没把这事当回事,直到这个月底,一天早上君君妈发现君君7点钟还没起床,而且卧室灯还是开着的。往常君君都是6点40起床的,君君妈以为君君因为晚上熬夜太累没睡醒就没太在意,直到君君妈把早餐做好,发现君君还是没起来。君君妈发现不太对劲,用力撞开门,发现君君趴在写字台上,但已经没了呼吸......

      事后经法医鉴定,君君是过度熬夜造成心血管破裂大出血猝死。唉,一声叹息!

原因解析:

      高中生的学习压力目前是最大的,很多孩子为了完成老师的作业和自己的辅导资料习题,不得不经常熬夜。另外我发现很多家长,有时候把孩子熬夜作为孩子是否学习刻苦的一个标准。甚至有些家长逼迫自己孩子熬夜,还给孩子定了每天必须凌晨12点才能睡觉的命令。其实,这样的做法是严重影响孩子的身体健康。

      从表面上来看熬夜是延长了孩子的学习时间,让孩子做更多的额外的习题,提高学习成绩。殊不知,这种做法是弊远远大于利,跟杀鸡取卵类似。

      1、经常熬夜会导致孩子大脑长期处于疲劳状态,使大脑皮层神经细胞老化,进而导致孩子记忆力下降,思维反应迟钝;

      2、经常熬夜会严重影响孩子的身体健康。以身体发育为例,由于生长素的分泌与睡眠密切相关,即在人熟睡后有一个大的分泌高峰,随后又有几个小的分泌高峰,而在非睡眠状态,生长素分泌减少。所以,青少年要发育好,长得高,睡眠必须充足。

      3、长期熬夜会使孩子心情焦急,严重者会身体免疫能力急剧下降,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。

      4、长期熬夜还迫使心脏长期高输出功率地超负荷运作,对于一些本身有潜在供血不足、血管收缩性差等问题的孩子来说,就更容易出意外。君君的猝死就这个原因。

给家长的建议:

      1、作为孩子的父母要尽量减少孩子熬夜的频率,每周不超过2次。当发现孩子在熬夜时,要跟孩子把熬夜的害处说清楚,必要时要采取强制措施,同时父母要密切关注孩子的身体状态。

      2、父母要保证孩子每天足够的睡眠。正常情况下:10岁以下要保证每天10小时睡眠;11-15岁保证8小时睡眠;15岁以上,每天7小时睡眠。

      3、孩子的日常饮食要合理搭配,同时建议孩子每周户外锻炼一次放松自己。

      4、帮助孩子合理安排学习,科学计划,提高学习效率,让孩子不用熬夜就能很好的完成每天的学习任务。

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