网络成瘾也称病理性网络使用，它与毒品成瘾、病理性赌博等具有类似特点，主要表现为对网络有心理依赖感，从上网行为中获得愉快和满足，以上网来逃避现实生活。网络成瘾导致成瘾中学生迷失学习和生活目标，虚度光阴，严重影响了他们的身心健康和成长。因此，政府部门、学校、教师、家长、学生必须高度重视，共同参与，采取有效措施，解决中学生网络成瘾问题。
第一，政府部门要为中学生创造良好的成长环境。关心和保证中学生健康成长是各级政府义不容辞的职责。政府部门要加大投入力度，提高监管水平和能力，加强商业网吧管理，严格控制网络色情、不健康文字、图片、音像等内容的传播，打击和取缔非法网站，为青少年成长成才创建和提供一个良好的社会环境，把网络成瘾的负面影响限制到最低程度。
第二，学校必须积极开展素质教育。素质教育是学校预防和化解中学生网络成瘾问题的有效途径。中学素质教育包括思想道德素质、文化素质、心理素质、社会交往素质、信息素质等内容。中学应该树立“以人为本”的现代教育理念，积极开展素质教育，用高雅丰富的文化素质教育内容吸引学生，提高他们的鉴赏能力，培养学生健康的课余爱好，自觉增强抵御不健康网络内容的能力。要结合文化素质教育，引导中学生科学合理有节制地使用网络，让他们通过网络了解时事，查阅资料，提高利用网络的实效。
第三，家长要重视和改进家庭教育方式。预防和矫正网络成瘾，家长和家庭教育至关重要。家长要充分认识互联网的“双刃剑”特性，既不能放任孩子上网，也不能因担心网络危害而一味限制孩子上网。因为这样做，只会激起孩子的好奇心和逆反心理，使他们想尽各种办法接触网络。家长要充分了解青少年的成长特点，从心理上真正关心孩子，通过正确引导和合理监督，有效控制孩子的上网时间，提高孩子把握和使用互联网信息的能力。
第四，中学生要努力养成良好的网络使用习惯。中学生必须加强自身修养，树立正确的世界观和人生观，确立自己的人生奋斗目标，增强责任感和使命感，对网络的诱惑性保持清醒和警惕。有了远大的奋斗方向，中学生就会为自己的前途和社会进步努力学习，为锻炼自己的才干而积极投身集体活动，从而避免漫无目的地使用网络，更不会沉迷于网络聊天或网络游戏而无法自拔。青少年还要培养多种兴趣爱好，多参加体育和文化娱乐活动，充实和丰富业余生活，从而减少接触虚拟网络世界的机会。(作者单位：敦煌市五墩中学)
