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学习心理咨询--意志薄弱

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
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症状与表现:

不能按时完成当天的作业,在学习中碰到困难时,或者垂头丧气,或者一厥不振,不能为之而刻苦努力。上课不能集中注意力,不是走神,就是作小动作或是睡大觉。认为自己读书不是那块料,不愿意多看书,多钻研,一拿起书本头就疼。不能够很好的利用时间,一会学习,一会干别的事,结果一事无成。经常立志,经常下决心,但是到情绪不好时,或是遇到挫折时,则又灰心失望,什么也不愿意学。

咨询要点:

(1)明确学习目标,坚定目标的正确性,勇往直前的一直走下去。做为学生,要懂得如果不掌握科学知识,在年轻的时候如果不好好学习,将来会一无所成,会被日益发展的社会所抛弃。掌握知识是个艰苦的过程,如果不付出艰辛的劳动,不刻苦去钻研,那么你将一无所得,要记住“天将降大任于斯人者,必先苦其心志,饿其体肤,劳其筋骨也。”要想将来成大事,那么必项从年轻的时候起刻苦学习,目标确定了,有了前进的方向,即使前方有许多艰难,也会扬起前进的风帆,到达胜利的彼岸。

(2)要养成良好的学习习惯,做到“今日事.今日毕”。按时完成当天的学习任务,养成习惯,就会培养起你的毅力。

(3)培养自己广博的兴趣。对学习感兴趣的同学,你总会看到他们勤奋学习的身影,对某一学科感兴趣的同学,也总是不

顾一切地拼搏、学习。因此,要培养自己对学习的兴趣,把学习当成一件愉快、活跃身心的事情,把培养学习兴趣同锻炼坚强意志力结合起来。

(4)要经常督促自己,提醒自己。当在学习上松劲时,要时常告诫自己,怎么这么没出息,这一点困难算什么,我一定能坚持下去,我一定能成功,我一定能取得好成绩,再坚持下去,一切都会变好的。

(5)要经常向周围有毅力的同学学习,别人能做到的事,我一定也能做到,这样,在学习上就会培养出坚强的意志力了。

 
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