引导后备力量建设。全国竞赛要继续贯彻分级比赛的原则，要按各项目的成材规律界定合理的年龄结构.根据不同年龄和训练水平提出不同要求，引导少儿训练向全面提高身体素质和掌握基本技术的方向发展。
引导运动技术的发展与创新。全国竞赛要顺应国际潮流，了解各项目技术发展趋势，通过规程、规则的修订、改变，促进或限制某些运动技术的发展。
为了适应国内外竞争日益激烈的高水平比赛，建立一支数量适宜、具有承担奥运会等世界大赛和国内各级比赛任务的高水平裁判队伍。裁判员既是体育竞赛中的执法者，又是新技术、新规则的引导者。认真落实国家体委制订的全国裁判员队伍发展规划、在全面抓好裁判员队伍建设的同时，着重抓好奥运会项目的高水平裁判队伍建设。重点培养一批业务精、外语通、作风硬的年轻裁判员，有条件的地方可培养少量专职裁判员。加强裁判队伍的管理和思想建设，进一步完善裁判员的考核、选派、升降、待遇等制度。提倡高尚的体育职业道德，狠抓不正之风，使裁判员能真正做到严肃、认真、公正、准确地执法。
全国比赛要适应国际比赛日趋稠密、系列赛日益增多的发展趋势，从实际出发，适当增加比赛次数，有条件的项目要逐步建立系列赛、大奖赛等赛制，创造运动队伍的锻炼机会，增强实战能力。
8、扩大开放，加强国际交往
加强对国际体育运动发展动向的研究，充分发挥体育情报信息部门、科研机构以及体育院校的作用，有组织、有计划地进行系统研究，掌握国际体坛最新和最先进的技术、战术以及训练理论、手段、方法，国际奥委会的信息情报，各国动态及选手实力、规则修改、竞赛安排变化等情况，对我国更好地参与国际体坛的竞争，是必不可少的致胜因素。
充分利用改革开放的大好时机，加强对外交往，借助别国在一些项目上的优势，使自己在一些传统项目和特色项目上尽快提高和突破，采取请进来、派出去共同训练，共同比赛的方式，聘请外国教练员指导训练、讲学，促进运动员、教练员的交流学习。
有目的地组织重点项目团队的出国访问和比赛，创造更多更好的锻炼机会。国家体委外事比赛经费应以保证重点项目为主，对承担重点项目布局任务的教练员，要创造直接观摩世界高水平比赛或聆听讲学的机会，今后参加东亚运动会、世界大学生运动会队伍的组建，适当考虑由承担全国重点项目布局任务的省市运动员为主组成。
进行国际体育人才交流，使我国竞技体育进一步全面走向世界。允许部分球类项目运动协会俱乐部聘请一些高水平的外籍球员加盟，提高国内竞赛的竞争水平。允许经国家批准的退役优秀选手加盟国外职业俱乐部，但要签订有关的合同，确保国家需要时可随时召回。
培养国际体育组织领导人，积极参与国际体育事务，逐步提高我国在国际体育组织的影响力。随着改革开放的深化和国际交往的日益增多，我们现已是81个国际体育组织和42个亚洲体育组织的成员，我国的作用和地位在世界体坛中越来越重要。为适应体育的国际化发展需要，应加快制订培养国际体育组织领导人的计划，选拔已经退役的世界级体育明星和在国际体坛有影响的年轻教练员、裁判员进行重点培养、通过培训。尽快推荐一批懂外语、懂业务的体育官员进入国际体育组织，力争使18个重点和优势项目都应在国际组织中占一席之地，这是我国奥运争光计划的一个重要的辅助条件。
9、普及和宣传奥林匹克精神，扩大竞技体育的社会影响
现代奥林匹克运动以其独有就力吸引着世界各国积极的参与，宣传奥林匹克思想、弘扬奥林匹克精神，有利于促进我国的改革开放和国际交往。
加强奥林匹克精神的宣传、制定切实可行的宣传方案，提高宣传质量，对外要尽快形成一种受到广泛重视，影响较大的舆论力量，对内要动员社会各界理解和支持奥运战略。充分利用国际奥林匹克理想年和参加国际大型综合性运动会。广大人民群众和领导关注的大好时机，有效地宣传奥运争光计划。在适当的时候，再次申请举办奥林匹克运动会。
大力开展群众性体育活动，广泛动员社会成员参与体育运动。正确处理与全民健身计划的关系。群众体育和竞技体育协调发展是我国体育发展的战略思想，群众体育和竞技体育有着天然的密切联系，开展群众体育活动，重视学校体育工作，提高青少年的身体素质，不仅有利于增强人民体质，而且能有效地推动奥运争光计划的实施。
五、实施《奥运争光计划》的步骤和方法
《奥运争光计划》是一个完整的计划体系，包括《纲要》和具体实施计划。《纲要》体现了综合性、指导性，是国家体委实行宏观调控的纲领性文件、各项目、各部门、各自单位都要围绕《纲要》中规定的任务目标、原则、措施和方法步骤制订可操作的实施计划。具体实施方案有：各项目专项实施方案、竞技体育投资、2000年后备人才工程、科技兴体、教练员培训、人才交流、奖励等配套性实施办法；调整重点项目布局，确定国家队组建形式，改革训练管理体制等宏观调控性实施细则。上述实施方案都要在同年内完成。
运动项目的实施计划以及配套文件要以奥运会周期界定发展阶段。夏季奥运会项目分为1996年、2000年两个阶段，冬季奥运项目可按1998年和2002年划分阶段。
加强对奥运争光计划的领导，对奥运争光计划各个方面和环节进行统一部署、协调和检查，层层明确任务和责任，确保每一项具体措施落实到实处并有条不紊地进行。
《奥运争光计划》是一项系统工程，是由其内部相互联系、相互作用的若干要素按一定方式组成的统一体系，在实施过程中要十分强调工作的整体性。运动项目的发展为主体工程，各单位、各部门都要从运动项目发展的实际需要出发，确定任务、目标和责任。既要实行目标责任制，又要紧密配合，不断理顺关系，促使要素组合重点更加突出，整体结构合理，功能优化，相互协调。
要正确认识我国竞技体育发展战略的结构性和层次性。在重点保证奥运会优势项目的同时，注意掌握夏季与冬季项目、奥项与非奥项、重点项目与一般项目发展的比例。要以奥运会夺取优异成绩为最高目标，同时兼顾亚运会和全国运动会，要正确处理上述结构和层次的比例关系，注意研究它们之间的相互影响，促进各方面协调发展。
《奥运争光计划》是滚动式计划，不是一次完成的，要始终把握事物发展的动态变化，及时调整部署，解决实施过程中出现的各种新情况和新问题， 确保《奥运争光计划》顺利和健康的实施，为圆满地完成计划提供有力的保证。
